نحوه آموزش دوچرخه سواری با دوچرخه های تعادلی به کودکان در 6 مرحله!

آموزش دوچرخه سواری با دوچرخه های تعادلی (بالانس بایک) به کودکان!

 

1. گام برداشتن

اجازه دهید فرزندتان با دوچرخه تعادلیش قدم بزند و از احساس حرکت آن هم تحت قدرت خود لذت ببرد.خیلی زود، کودکان خواهند فهمید که با کمی گام برداشتن بیشتر و بلند کردن پاهایشان می توانند چند متری سر بخورند.

ممکن است فرزندتان در ابتدا به کمک نیاز داشته باشد تا حالت پایدارتری داشته باشد، بنابراین بهتر است به جای کنترل دوچرخه سعی کنید مراقب کودکتان باشید زیرا این کار به او امکان می دهد کنترل دوچرخه را در دست داشته باشد و بفهمد چگونه آن را متعادل کند.

 

                                             

 

2. حرکت سریع و حفظ تعادل

هنگامی که کودکان بتوانند با دوچرخه تعادلی خود حرکت کنند و سر بخورند، از مرحله حفظ تعادل عبور کرده اند. زمانی که متوجه شدید می توانند طولانی تر و سریعتر از شما حرکت کنند، وقت آن است که به دوچرخه های پدال دار فکر کنید. این دو مرحله اول می تواند ماه ها یا سال ها طول بکشد.

می‌توانید دوچرخه های تعادلی برای کودکان نوپا تهیه کنید تا از همان ابتدا با حفظ تعادل دوچرخه آشنا شوند. این کار به آنها کمک می کند تا حس تعادل خود را افزایش دهند. سپس هنگامی که کودک شما آماده شد، می توانید دوچرخه ای پدال دار برایش تدارک ببینید.

 

 

 

3. از دوچرخه تعادلی تا دوچرخه پدال دار

هنگام انتخاب اولین دوچرخه پدالی فرزندتان، به دنبال دوچرخه کودک باشید که ترمزهای مناسبی در قسمت جلو و عقب دارد. همچنین باید اندازه دوچرخه با قد کودکتان متناسب باشد و پاهای کودکتان به راحتی به زمین برسد.

در این مرحله فرزندتان را به همراه دوچرخه پدال دار جدیدش و دوچرخه تعادلیش به یک پارک با شیب کم ببرید. به کودکتان اجازه دهید برای خداحافظی با دوچرخه تعادلیش قدم بزند و چند بار از شیب پایین بیاید. به عنوان یک خاطره خوش باید یاد بگیرد تا با دوچرخه قدیمیش آخرین تمرین ها را بکند و به خوبی با آن خداحافظی کند.

 

4. استفاده از دوچرخه پدال دار

حالا به او توضیح دهید که قرار است پدال ها را به دوچرخه جدیدش متصل کند اما قرار نیست پدال بزنند. این هم مانند قبل فقط یک قدم زدن و سر خوردن دیگر است، فقط این بار در حالی که پاهای خود را از روی چمن بلند می کنند به جای اینکه آنها را در هوا نگه دارد باید سعی کند تا به راحتی آن ها را بر روی پدال ها قرار دهد. از آن ها بخواهید که طبق معمول سر بخورند.

 

                                                                 

 

5. اولین مراحل دوچرخه سواری

بعد از چند حرکت که به او یاد دادید به جای اینکه پاهایش را روی هوا نگه دارد، بر روی پدال به عنوان جاپایی قرار دهد، وقت آن رسیده که یاد بگیرد رکاب بزند. زمانی که کودکتان به دوچرخه جدیدش عادت کرد حالا به او بگویید که می تواند زمانی که پاهایش روی پدال قرار دارد آن ها را به سمت جلو بچرخاند. این کار سرعت آنها را حفظ می کند و آنها را قادر می سازد تا زمانی که سطح شیب دار تمام شد و وارد جاده صاف شد، با استفاده از قدرت پدال زدن حرکت کند.

 

 

6. به تمرین ادامه دهید

اکثر بچه ها اولین بار با مشکلات متفاوتی روبرو می شوند. اجازه دهید به تمرین این مراحل ادامه دهند: چند قدم گام بردارند، از شیب برای تحریک قسمت سر خوردن استفاده کنند، پاها را بر روی پدال ها بگذارند و زمانی که احساس کردند شیب جاده در حال تمام شدن است، پدال ها را به جلو بچرخانند.

با دوربین گوشی یا هرچیز دیگری این صحنه را ثبت کنید که کودک شما بدون هیچ چرخ کمکی یا هر چیز دیگری دوچرخه سواری می کند. اکنون تنها کاری که باید انجام دهید این است که جلسات منظم را برگزار کنید تا بتواند به تمرین ادامه دهد و اعتماد به نفسش را بیشتر کند.

یادتان باشد که اتفاقات اشتباه همیشه رخ می دهند، بچه ها با دوچرخه زمین می خورند، فقط مطمئن شوید که آماده هستید تا با صبر، عشق و حال خوب، حال آنها را در این مواقع بهتر کنید.